رمز و راز ازدواج موفق و پایدار
تاریخ انتشار: ۱۲ مرداد ۱۴۰۲ | کد خبر: ۳۸۳۷۴۹۱۹
ازدواج یک سفر مادام العمر است و حفظ آن شگفت انگیز است. اما ارزشش را دارد! در اینجا ۷ راه برای ایجاد یک ازدواج شگفت انگیز آورده شده است:
ارتباط موثر داشته باشید
این احتمالاً مهمترین کاری است که می‌توانید برای ازدواج خود انجام دهید. نیازها، خواسته‌ها و احساسات خود را به همسر خود به وضوح و محترمانه بیان کنید؛ و به همان اندازه که به همسرتان گوش می‌دهید، به او گوش دهید.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
زمان با کیفیتی را با هم بگذرانید
حتی وقتی سرتان شلوغ است، برای یکدیگر وقت بگذارید. به قرار‌ها بروید، با هم قدم بزنید یا فقط بنشینید و صحبت کنید. مطمئن شوید که به طور منظم با هم ارتباط برقرار می‌کنید.
از یکدیگر حمایت کنید
در سختی‌ها در کنار همسرتان باشید. موفقیت‌های آن‌ها را جشن بگیرید و وقتی با سختی‌هایی روبرو می‌شوند از آن‌ها حمایت کنید.
قدردانی خود را نشان دهید
به همسر خود بگویید که چقدر از آن‌ها قدردانی می‌کنید، هم برای کار‌های بزرگ و هم برای کار‌های کوچک. به آن‌ها بگویید که چقدر دوستشان دارید، به آن‌ها افتخار می‌کنید و چقدر خوش شانس هستید که آن‌ها را در زندگی خود دارید.
با هم خوش بگذرانید
با هم بخندید، با هم بازی کنید و کار‌هایی را انجام دهید که هر دو از آن‌ها لذت می‌برید. حتی پس از سال‌ها بودن با هم، رابطه خود را هیجان انگیز و جذاب نگه دارید.
با هم مشکلات را حل کنید. وقتی مشکلاتی پیش می‌آید، تسلیم یکدیگر نشوید. با هم آن‌ها را حل کنید، از طریق ارتباط، احترام و سازش.
هرگز از یادگیری در مورد یکدیگر دست نکشید
حتی پس از سال‌ها بودن با هم، همیشه چیز‌های جدیدی برای یادگیری در مورد همسرتان وجود دارد. از آن‌ها سوال بپرسید، به علایق آن‌ها بپردازید و رابطه خود را تازه نگه دارید.
دنبال کردن این نکات می‌تواند به شما کمک کند تا یک ازدواج شگفت انگیز داشته باشید. اما به یاد داشته باشید، ازدواج یک سفر است، نه مقصد. فراز و نشیب‌هایی وجود خواهد داشت، اما اگر مایل به کار باشید، ازدواج شما می‌تواند برای یک عمر شگفت انگیز باشد.
همسر خود را در اولویت قرار دهید
همسر خود را حتی قبل از نیازها و خواسته‌های خود قرار دهید.
بخشنده باشید
همه اشتباه می‌کنند. یاد بگیرید که همسر خود را ببخشید و کینه‌ای نداشته باشید.
انعطاف پذیر باشید
چیز‌ها تغییر می‌کنند، بنابراین مایل به سازگاری با موقعیت‌های جدید باشید.
قدردان باشید
همسر خود را برای آنچه هست قدردانی کنید و به او بگویید که چقدر از او قدردانی می‌کنید.
هرگز تسلیم نشوید
ازدواج کار می‌کند، اما ارزشش را دارد. هرگز تسلیم همسر خود، صرف نظر از چالش‌هایی که با آن‌ها روبرو هستید، نشوید.
چه چیزی باعث می‌شود یک ازدواج شگفت انگیز باشد؟
یک ازدواج شگفت انگیز یک ازدواج است که بر اساس عشق، احترام و اعتماد است. این یک ازدواج است که در آن هر دو همسر برای یکدیگر اولویت دارند و برای شاد کردن یکدیگر تلاش می‌کنند. این یک ازدواج است که در آن هر دو همسر مایل به کار بر روی مشکلات و حفظ رابطه هستند.
چگونه می‌توانم یک ازدواج شگفت انگیز داشته باشم؟
راه‌های زیادی برای داشتن یک ازدواج شگفت انگیز وجود دارد. اما برخی از مهمترین عوامل عبارتند از:
- ارتباط موثر داشته باشید.
- زمان با کیفیتی را با هم بگذرانید.
- از یکدیگر حمایت کنید.
- قدردانی خود را نشان دهید.
- با هم مشکلات را حل کنید.
- هرگز از یادگیری در مورد یکدیگر دست نکشید.
اگر ازدواج من در حال حاضر عالی نیست، چه کاری می‌توانم انجام دهم؟
اگر ازدواج شما در حال حاضر عالی نیست، ناامید نشوید. همیشه راه‌هایی برای بهبود یک رابطه وجود دارد. در اینجا چند نکته وجود دارد:
- با همسر خود در مورد آنچه درست نیست صحبت کنید.
- تمایل به تغییر و سازش داشته باشید.
- به دنبال کمک حرفه‌ای اگر لازم است.
- با کار و تلاش، می‌توانید یک ازدواج شگفت انگیز داشته باشید.
رسیدن به یک ازدواج شگفت انگیز مستلزم تلاش است، اما ارزشش را دارد. با پیروی از این نکات، می‌توانید یک رابطه قوی و پایدار بسازید که برای یک عمر شما را خوشحال خواهد کرد.
منبع: بیتوته
باشگاه خبرنگاران جوان وبگردی وبگردیمنبع: باشگاه خبرنگاران
کلیدواژه: ازدواج زندگی مشترک داشته باشید همسر خود برای یک
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.yjc.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «باشگاه خبرنگاران» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۸۳۷۴۹۱۹ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
خواص شگفت‌انگیز این میوه برای سلامت قلب
آفتاب‌‌نیوز :
آب این میوه به بهبود جریان خون کمک کرده و مانع از آن می‌شود که عروق، دچار انسداد و گرفتگی شوند.
۱. کاهش خطر بیماری قلبی
انار سرشار از ترکیبات محافظ است که دارای خواص آنتی اکسیدانی هستند. این ترکیبات برای سلامتی مفید هستند، زیرا از سلول‌های ما نه تنها در برابر آسیب‌دیدگی بلکه همچنین در مقابل ترکیباتی مانند کلسترول محافظت می‌کنند. این بدان معناست که مصرف منظم انار ممکن است در کاهش خطر تصلب شرایین موثر باشد.
۲. بهبود سلامت استخوان
یافته‌ها نشان می‌دهد که هم آب و هم عصاره دانه انار ممکن است فواید بالقوه‌ای برای استخوان‌ها به خصوص برای زنان یائسه در میانسالی داشته باشد.
۳. بهبود عملکرد ورزشی
داده‌های یک مطالعه نشان می‌دهد که محتوای آنتی اکسیدانی انار و آب انار ممکن است درد عضلانی را به تاخیر بیاندازد و ریکاوری بعد از جلسات تمرین با وزنه را بهبود بخشد. داده‌های مطالعه دیگری نیز نشان داد که عصاره انار عملکرد را در عرض ۳۰ دقیقه پس از مصرف برای ورزش‌هایی که شامل دویدن متناوب است، بهبود می‌بخشد.
۴. خواص ضد التهابی
مطالعات مختلفی برای بررسی خواص ضد التهابی بالقوه انار انجام شده است. تحقیقات اولیه نشان داده است که این میوه ممکن است به مبارزه با التهاب در روده کمک کند در حالی که مطالعات دیگر به اثرات ضد التهابی بالقوه یک ترکیب آنتی اکسیدانی به نام پونیسیک اسید پرداخته اند. همچنین در یک کارآزمایی کوچک که در آن بیماران مبتلا به دیابت نوع دو هر روز آب انار مصرف می‌کردند، نشانگر‌های کمتری از التهاب را در خون خود پس از ۱۲ هفته نشان دادند.
۵. بهبود حافظه
تحقیقات در مورد اینکه چگونه انار و آب انار ممکن است بر عملکرد شناختی افراد تأثیر بگذارند هنوز در مراحل اولیه است. در یک کارآزمایی کوچک از شرکت‌کنندگانی که مشکلات حافظه مرتبط با سنشان داشتند، خواسته شد تا روزانه ۲۲۵ میلی‌لیتر آب انار بنوشند و بعد از چهار هفته، بهبودی در تمرینات کلامی و بصری آن‌ها مشاهده شد. تحقیقات روی موش‌ها نیز نشان داده که ممکن است آب انار برای آن‌ها فواید شناختی داشته باشد. با این حال انجام مطالعات بیشتری به منظور اثبات این فایده انار، مورد نیاز است.
منبع: باشگاه خبرنگاران جوان
امام جمعه بلوک براثر سانحه تصادف درگذشت